Стресс-сёрфинг
программа управления стрессом

Стресс-сёрфинг: программа управления стрессом
В современном мире стресс стал постоянным спутником любого жителя большого города. В попытках всё успеть и заработать все деньги мира мы забываем о необходимости отдыхать и вовремя останавливаться.
Но, если стресс уже так плотно вошёл в нашу жизнь, может, пора перестать воспринимать его как врага, а сделать другом? Как превратить стресс из проблемы в ресурсное состояние, в возможность улучшить свою жизнь?
Ольга Селявко
Лектор

Психолог-арттерапевт
EMDR-терапевт
практик медиации
магистр психологии
27 ОКТЯБРЯ | воскресенье, 15:00
пр. Независимости, 58/1-6
Галерея-кафе «Артель»
купить билет 15 бел.руб.
Как проходит
«Открытый лекторий»
60 мин.
Каждая наша лекция идет в среднем 60 минут, в группе не более 20 человек.
бонус!
Мы присылаем конспект лекции и список дополнительной литературы для самостоятельного изучения темы.
презентация
Все наши лекции сопровождает презентация с иллюстративным материалом.
Узнавайте первыми о новых курсах и лекциях:
© 2019 Открытый лекторий
Made on
Tilda